经期可以按摩吗？

路臻 副主任医师 保定市第一中医院

擅长：中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、围绝经期综合征（更年期综合征）、盆腔瘀血综合征、乳腺疾病、产后缺乳、少女期疾病的诊断与治疗。

目前的情况是月经，颈部不舒服，肩膀不舒服，这可以按摩，这对月经期没有影响，另外一部分地方可以热压缩，另一部分可以石膏，如骨痛等有利于改善，并尽量减少手机的长期使用。最好避免吃辛辣的食物。要多补充营养。多补充钙，多吃高钙食物。加强锻炼从而提高自身的免疫力。