经常内分泌失调容易上火的人如何是好，如何才能，避免呢，饮食挺清淡，晚上有跑步的，晚上睡觉可能晚了点，如果内分泌失调如何是好？
 姚小金 主治医师 武汉市第八医院 擅长：全科 内分泌失调产生的病因主要就是环境因素。比如季节交替，气候变化时会影响内分泌功能。另外，环境污染也是内分泌失调的重要原因，由于空气中存在一些化学物质，通过各种渠道进入人体，就会形成一系列的化学反应，导致内分泌失调。再就是失眠，长期熬夜昼夜颠倒，也容易发生内分泌失调。 |
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